Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 106,48g | Prot: 100,60g | Kolh.: 169,35g.
Frukost: Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Жареное Яйцо. Lunch: Цезарь Пельмени Отборные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Останкино Дымовица из Окорока, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|