Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 67,51g | Kolh.: 167,88g.
Frukost: Filé Mignon Grelhado, Renata Macarrão Parafuso. Middag: Trio Banana com Chocolate Light, Renata Macarrão Parafuso, Sertanorte Queijo Meia Cura, Filé Mignon Grelhado, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Annat: Mãe Terra Granola Caseira, Danone Iogurte Natural Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|