Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 91,81g | Prot: 40,35g | Kolh.: 89,83g.
Lunch: Sopa de Legumes. Middag: Olá Viennetta Chocolate, Azeite, Arroz de Pato. Snacks/Annat: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Cappuccino, Meloa, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|