Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
111,3 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
566 kcal
|
Fett: 15,31g | Prot: 77,73g | Kolh.: 24,53g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk. Lunch: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. Middag: Kikkoman Roasted Garlic Teriyaki Marinade & Sauce, Blue Mussel (Cooked, Moist Heat). Snacks/Annat: CARANDO PRESLICED PEPPERONI, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Popsicle Sugar Free Popsicles. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenibeann 's vikthistorik
|