Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2009
|
56,8 kg
Tappat hittills: 58,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2009:
|
1423 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 73,19g | Kolh.: 223,89g.
Frukost: Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Steamed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Honey Ham, Egg White. Snacks/Annat: birthday cake, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|