Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 61,53g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Azeite de Oliva, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Middag: Gomets Bala de Goma, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo Comestível, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigo.geraldo 's vikthistorik
|