|
14.6% grasa
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 108,80g | Prot: 133,26g | Kolh.: 257,80g.
Frukost: Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno Colación, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Ariztía Filetes de Pechuga de Pavo , Tomates Cherry, Tomates Cherry, Garbanzos Cocidos, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Middag: American Classic Creamy Peanut Butter, Colun Yogurt Kefir, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Plátano. Snacks/Annat: Inferno Rústicas Spicy Cheddar Potato Chips, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Inferno Rústicas Spicy Cheddar Potato Chips. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlosgenetic 's vikthistorik
|