Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
495 kcal
|
Fett: 11,32g | Prot: 44,05g | Kolh.: 52,57g.
Frukost: Honig, Vollmilch. Lunch: Hähnchenschenkel, Hühnerbrühe. Middag: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Karotten, Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|