Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
52,7 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 44,86g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Long John Silver's Chicken Tender, Long John Silver's Battered Alaskan Pollock, Long John Silver's Fries. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|