Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
119,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 89,26g | Kolh.: 166,72g.
Frukost: Jussara Leite Desnatado, Kim Pão de Forma, Danubio Cream Cheese Light, Ovo. Lunch: Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Cuscuz. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aline Frô 's vikthistorik
|