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circunferência abdominal 70 cm
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75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1848 kcal
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Fett: 74,48g | Prot: 145,20g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Nestlé Chambinho, Macarrão Fresco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Parmesão Ralado, Hortifruti Abacate, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado. Middag: Vigor Vigor Grego Zero , Aviação Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Light , Abacate, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa, Porto Alegre Queijo Prato, Ovo. Snacks/Annat: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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