Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
99,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 142,82g | Kolh.: 60,56g.
Frukost: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Lunch: Heinz Ketchup No Sugar Added, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Middag: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Half and Half Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|