Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
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71,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1254 kcal
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Fett: 69,84g | Prot: 113,69g | Kolh.: 46,94g.
Frukost: Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Bacon, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Oeuf (Entier). Lunch: Cacahuètes, Bridelight Camembert 5%, Haricots Verts(Congelés), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Nectarines, Oeuf (Entier), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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