Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 65,88g | Kolh.: 162,21g.
Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Активиа Биойогурт Малина, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Matti Мюсли Соленая Карамель, Matti Хлопья 7 Злаков, Станция Молочная Сливки. Middag: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Приготовленный Лук, Жареный Картофель, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|