Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 85,83g | Kolh.: 237,47g.
Frukost: Banaan, Halfvolle Melk, Brinta. Lunch: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Nutella Hazelnootpasta, Frischa Roomkaas, AH Tijgerbrood Bruin. Middag: AH Magere Kwark, Rode Paprika, Tomaten, Guacamole, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, AH Kipgehakt Naturel, AH Tortilla Wraps Volkoren, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber. Snacks/Annat: Rivella Rivella, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Chips, OLA Festini Peer, Jumbo Snoep Krijt, Pruimen, Appel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariekeoon 's vikthistorik
|