Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 167,39g | Kolh.: 73,85g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Заливные Луга Творог 5%. Middag: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Птицы (Цыплят Бройлеров). Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|