Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 71,86g | Kolh.: 121,44g.
Frukost: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Кофемашина Капучино, Семга. Lunch: Нектарины, Ашан Клубника Свежая, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|