Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 74,43g | Kolh.: 184,31g.
Frukost: Чай с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Пряники Невские, Мистер Рикко Майонез, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Отварной. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Мистер Рикко Майонез. Middag: Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Ситно Цыпленок-Табака в Маринаде Сливочный, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Воздушный Шоколад Белый Пористый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krugovyh.natasha 's vikthistorik
|