Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 41,77g | Kolh.: 69,10g.
Lunch: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Middag: Bakso Ikan, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Wafello Butter Caramel, Mayora Superstar Triple Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|