Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
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72 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1291 kcal
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Fett: 64,94g | Prot: 95,91g | Kolh.: 64,29g.
Frukost: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Carrefour Brique de Brebis, Wasa Authentique, Oeuf (Entier), Bacon. Lunch: Danone Fromage Blanc Skyr, Carrefour Framboises Surgelées, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Ratatouille Maison, Bavette de Boeuf. Middag: Picard Framboises, Danone Fromage Blanc Skyr, Galbani Mozzarella, Oeuf (Entier), Thiriet Légumes Pour Ratatouille , Vin Chardonnay. Snacks/Annat: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Baguette, Oeuf (Entier). mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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