Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 53,23g | Kolh.: 231,61g.
Frukost: Fine Food Блинчики с Мясом , Блины с Творогом, Махеевъ Повидло Яблочное , Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленый Город Овсяная Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Арбуз, Салат Овощной, Макароны Жареные, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|