Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
94,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 100,66g | Prot: 78,59g | Kolh.: 281,12g.
Frukost: Fabise Biscoito Maria, Banana Prata. Lunch: Gomets Bala de Goma, Farinha de Mandioca, Omelete, Carioca Feijão Cozido. Middag: Queijo Mozzarella, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Casa da Empada Empada de Carne Seca, Brigadeiro, Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco. Snacks/Annat: Hellmann's Maionese, Catchup, Calabresa, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigo.geraldo 's vikthistorik
|