Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 85,47g | Prot: 114,09g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Лук, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Фасоль (Консервированная), Grovo Удобное Яйцо Белок, Global Village Шампиньоны Резаные, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кабачок с фаршем. Middag: Лента Перец Ласточка, Салат Айсберг, Веско Стейк Классический в Маринаде, FitnesShock Brownie Hot Chocolate , Бонтэ Суп-Пюре из Шампиньонов. Snacks/Annat: Запеченный Картофель, Вино Красное Сухое, Novoferma Биточки Куриные с Овощами, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|