Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
124,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 77,68g | Kolh.: 44,70g.
Lunch: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, REWE Krautsalat mit Paprika , Edeka Feta, Putenbrust Fleisch, Mekkafood Hackbällchen. Middag: Ja! Schmand, Zwiebeln, Salakis Schafskäse Light 9%, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Rote Bete Gekocht. Snacks/Annat: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Milbona Quark 20%, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|