|
|
1940 kcal
|
Fett: 87,33g | Prot: 73,46g | Kolh.: 222,29g.
Frukost: Café com Leite Integral, Batavo Manteiga Extra com Sal, Seara Presunto Cozido, Queijo Branco, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Kiwi. Lunch: Sadia Mini Kibe, Nobre Linguiça Mista, Hortifruti Cebola Crua, Alface, Tomates, Abobrinha Italiana, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ipanema Queijo Coalho. Snacks/Annat: Mocoforte Doce de Mocotó, Mousse de Maracujá, Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Gulosina Doce de Amendoim Caipira, Banana Prata. mer...
|
|
3542 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Pilates - 51 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarciamLima 's vikthistorik
|