Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2864 kcal
|
Fett: 235,58g | Prot: 175,20g | Kolh.: 6,60g.
Frukost: Muller Unsalted Butter. Lunch: Birchwood British Beef Rump Steak (30 Days Matured) , Aldi Shredded Ham Hock, Butter (Salted), Egg, Grated Cheddar Cheese. Middag: Ashfield Farm 20% Fat Beef Mince. Snacks/Annat: Muller Unsalted Butter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaxanne777 's vikthistorik
|