Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
49,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 104,60g | Kolh.: 116,91g.
Frukost: Вкусстория Зефир "Диетический", Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Burn Burn Zero Sugar, Lotte Milkis Zero, Моя Цена Горчица Русская , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая. Middag: Перекресток Креветки Отварные, Mirel Торт Тирамису , Перекресток Арбуз, Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|