Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 41,26g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Queijo Branco, Bolinho de Arroz, Café com Açúcar. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Padaria Pão Francês, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Esfiha. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|