Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
85,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 94,70g | Prot: 80,10g | Kolh.: 212,07g.
Frukost: Невские Звезды Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Argeta Паштет из Индейки, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Global Village Масло Виноградной Косточки, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Olympus Cottage Cheese, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Clear Barn Салат с Лососем , Coca-Cola Кола. Middag: Рудь Мороженое Gelato Маскарпоне с Клубникой, Творожные Пончики, Сернурский Сырзавод Канноли Шоколадные с Рикоттой. Snacks/Annat: Кофе, Ежевика, Морковь. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|