Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 99,67g | Prot: 64,00g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Naturjoghurt, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. Lunch: Bananen, Naturjoghurt. Middag: Leerdammer Delacrème , Radieschen, Harzer Harzer Käse, Aldi Brezel. Snacks/Annat: Naughty Nuts Naughtynuts Dattel Haselnuss Choco Crush. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|