Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 113,84g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Укроп, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Магнит Персик, Черешня, Нектарины, ВкусВилл Молоко 2,5%, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|