Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2016:
|
1637 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 103,34g | Kolh.: 180,93g.
Frukost: Rowse Acacia Honey, Sainsbury's Banana, Egg, Rapeseed Oil, Morrisons Blackberries, Sainsbury's Strawberries, Raspberries. Middag: Olive Oil, Tesco Red Pepper, Chicken Breast Meat, Patak's Spicy Tomato & Pepper Curry, Morrisons Long Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red), Tesco Butter Me Up Light, Sainsbury's Thick Wholemeal Bread, Tesco Pure Orange Juice, Premier Deli Breaded Ham, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Costa Coffee Skimmed Cappuccino (Medio). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|