Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 67,54g | Kolh.: 77,72g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Middag: Telur Dadar, Fukumi Beras Porang. Snacks/Annat: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Febysia H 's vikthistorik
|