Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 37,96g | Kolh.: 112,39g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Lunch: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. Middag: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak. Snacks/Annat: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|