Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 80,10g | Prot: 181,76g | Kolh.: 88,11g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Начинкой Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сыр Российский, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. Lunch: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Exponenta Манго-Маракуйя, Заливные Луга Творог 5%. Middag: Самокат Горчица Русская, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Ленптица Филе Куриное. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|