Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 95,12g | Kolh.: 226,49g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Соседи Плюшка с Маком, Голубика, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. Lunch: Банан, Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Middag: Красные Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Алми Хлеб Солодовый Пикантный, Нектарины, Абрикосы, Голубика, Черешня. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|