Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 24,87g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Wassermelone. Lunch: Tilsiter Mild, Französische Salatsauce, Cherrytomaten, Goldmais, Peperoni, Hörnli, Radieschen, Gekochtes Ei. Middag: Nissin Demae Ramen, Coop Peperoni, Gurke (Geschält), Denner Baguette mit Knoblauchbutter. Snacks/Annat: Kaugummi (Zuckerfrei), Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|