Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
103,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 174,65g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Trader Joe's Fat Free Milk, Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate. Lunch: Dole Organic Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Middag: Salmon Sashimi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|