Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2016
|
84,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2016:
|
891 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 35,31g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Fideos, Tomates, Loncoleche Crema Light, Vivo Muesli, Colun Yogurt Batido Light. Middag: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Snacks/Annat: Huevo Duro, Aceitunas Negras, Durazno, Zanahorias Pequeñas. mer...
|
|
2644 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Städning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
South_caro 's vikthistorik
|