Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 31,15g | Kolh.: 130,70g.
Frukost: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Tomates, Chuchu Cozido, Contra-filé, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Pêra Williams. Middag: Melancia, Donut com Creme. Snacks/Annat: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|