Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 101,78g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Arnold Superior Keto Buns, Boiled Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese. Lunch: Colby Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Middag: Pepper Steak, White Rice. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Honeycrisp Apples, Bananas, Murray Sugar Free Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|