Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 121,43g | Kolh.: 80,77g.
Frukost: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Баклажан Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Annat: Нектарин, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@nnasolnceva 's vikthistorik
|