Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 113,99g | Kolh.: 208,91g.
Frukost: Пятерочка Чикен Ролл. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печень Куриная Жареная, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Щедрый Год Рис Длиннозерный в Пакетиках. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Борщ. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» , Светаево Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|