Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 99,44g | Prot: 187,38g | Kolh.: 252,73g.
Frukost: Jamón de Pavo, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Colun Queso Ranco, Huevo Revuelto. Lunch: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Cena Pan Fibra Grande, Great Value Mantequilla de Maní, Cena Pan Fibra Grande, Great Value Mantequilla de Maní. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iva.gonzalezh 's vikthistorik
|