Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 105,32g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион. Middag: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Exponenta Экспонента, Спрайт Спрайт. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|