Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 51,83g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Indomaret Roasted Almond, Telur Goreng. Lunch: Taro Italian Pizza, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Sunpride Banana, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Annat: Flimty Flimty Blackcurrant. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|