Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 83,13g | Prot: 104,58g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Отведай Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой на Закваске , Ёбатон Jamy Pie Orange. Middag: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|