Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 54,44g | Kolh.: 185,67g.
Frukost: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Uno Momento Капучино, Светаево Плавленный Сыр с Ветчиной, Нектарин, Гороховая Каша. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка, Нектарины, Магнит Яйцо Варёное , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|