|
Упс
|
44,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 54,70g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Lidl Tofu Ecológico, Халва, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Авокадо, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Помидоры Черри. Lunch: Пирог с Мясом, Дыня, Milbona Bio Organic Kefir, Palacios Tortilla de Patatas. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Hacendado Helado Nata Montada , Помело. mer...
|
|
1334 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|