Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 57,80g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Чай с Сахаром, Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Berger Печенье Медовое, Кетчуп, Макароны Отварные, Рыбные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|